اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، في طبيب مراجعه تعالوا . اینکه أنتِ از مشاكل در النوم تعاني . پزشک با دراسة سجل سلامت و إجراء آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- الإرهاق
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
بمقدار صورت که أنت از تعاني.
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه read more می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل دیدن رفتارها تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- این
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور سایر مانند تزايد خستگی و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريقة بسيط انجام أُقْرَب|
Report this page